没有勤奋就没有一切！至于天才，我将其理解为一种无限的伸展 性，也许一个人只要具备一丁点儿天才，就可以扩展成很大。 ——郎朗（国际著名钢琴家） 女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。那不是靠 讲故事或者喝鸡汤得来的，关键是“平时的训练”。 ——郎平（中国女排教练） 1万小时定律是有帮助的，但真正实现，还需要坚持不懈，并练习 上很多个周期。 ——比尔·盖茨（微软创始人） 杰出不是一种天赋，而是一种技巧；这种技巧，你我都可以掌握。 ——姬十三（分答&在行、果壳网创始人） 比1万小时理论更合理！想要成为任何一个行业的专家，你都需要 刻意练习！ ——樊登（樊登读书会创办人）

古人倡导“学而时习之”“知行合一”，就是要求去实践，学以致用。 在我采访过的包括马云等上百位卓越企业家中，我发现每个人都有自己 独特的学习方法和习惯，其中有目的的学习，在工作和生活中去刻意地 练习与实践，都与本书有深度的契合之处。 ——刘世英（财经作家、总裁读书会发起人） 在中国互联网上流传着一个错误概念：1万小时定律。它是如此深 入人心，然而，它真的错了！“刻意练习”概念的原创者、心理学家艾利 克森首部中文图书问世，告诉你如何从新手到卓越专家。 ——阳志平（安人心智科学总监&开智文库出品人） 

最近几年1万小时这个概念非常热门，但实际1万小时并非是一条放 之四海皆准的真理，有很多的限定条件，大多数人都不知道，“刻意练 习”下的1万小时才有用。但对如何进行刻意练习，一直缺少系统的阐 述，很多书籍都说得比较简单，而本书就是专注于这个话题的。刻意练 习是一种更高阶的学习方式，能让你在最短的时间内提高学习效果并缩 短学习时间，让你走向通往卓越之路。 ——战隼（知名自媒体“warfalcon”、100天行动发起人） 

把现在的日常事务努力重复1000天，并不能让你成为专家，只会让 你在现状中陷得更深。心理学家安德斯·艾利克森熔铸心血研究的“刻意练习”原则，让我们刷新了对学习与练习、知识与技能、1万小时与成 功……的认知。更宝贵的是，书中着力阐释了如何在我们的工作和生活 中实践“刻意练习”，只要加以应用，必可锻炼出1000天后杰出的自己。 ——赵周（拆书帮创始人） 

如何进行高效的学习？我认为需要好的方法，坚持刻意练习，保证 足够的强度，加上有效的教练为学习提供反馈。这本《刻意练习》为你 提供了有效的指南。——秋叶（秋叶PPT创始人、知识型IP训练营创始人） 对于每一个教育领域，最有益的学习目标是那些帮助学员创建有效 心理表征的目标，这也是刻意练习方法比传统学习方法有效的地方。本 书以多个真实人物的成长案例阐释了刻意练习的前景，让人耳目一新。 ——邓斌（书享界发起人） 

“比你优秀的人比你还努力。”阅读《刻意练习》，你会发现提升努 力效果的秘诀，让同样努力的你走出事倍功半的泥潭。 ——郭成（众阅读书会发起人） 我发现身边的高人，他们有两项高于常人的本领：一是洞察问题的 本领，二是解决问题的本领。对于大多数人，很努力，却得不到希望的结果；很多事，有态度，却茫然于拿不出解决问题的具体方法。在这个 社会大发展、信息大爆炸的移动互联网时代，能够通过一些碎片化的信 息点迅速构建起有效的知识体系，更是摆在我们当代人面前一个绕不开 的竞争技能。《刻意练习》和《学习之道》是我们提升练习效果的不错 的两本书籍。 ——王海龙（吴晓波苏州书友会）